Close
Close

Panadol Extra

Close

Panadol Regular

Close

Panadol Cold & Flu

Close

Panadol Anak Drops

Close

Panadol Anak Syrup

Close

Panadol Anak Suspension

Close

Panadol Anak Chewable

Close

Panadol Flu & Batuk

  • Produk
  • Format
  • Umur
  • Fitur utama
  • Bahan-bahan
Close
Panadol Extra

Panadol Extra

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg dan Caffeine 65mg.
Close
Panadol Regular

Panadol Regular

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg.
Close
Panadol Cold & Flu

Panadol Cold & Flu

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Cold & Flu meredakan gejala hidung tersumbat batuk yang tidak berdahak, dan demam yang menyertai influenza. Tersedia untuk varian Panadol Flu & Batuk
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Pseudoephedrine HCl 30mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Flu & Batuk

Panadol Flu & Batuk

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Flu & Batuk meredakan gejala-gejala flu seperti: demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk tidak berdahak.
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Phenylephrine HCl 5mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Anak Drops

Panadol Anak Drops

  • Liquido
  • Usia 0-1 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Syrup

Panadol Anak Syrup

  • Liquido
  • Usia 1-6 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Suspension

Panadol Anak Suspension

  • Liquido
  • Usia 6+ tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 50 mg/mL
Close
Panadol Kid Chewable

Panadol Anak Chewable

  • Tabletas / Capsulas
  • Usia 2-12 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 120 mg/tablet
Sekelompok Pemuda Bersulang Ketika Sarapan
Sekelompok Pemuda Bersulang Ketika Sarapan
  • Live Well
  • Eat Smart

MENANGANI OSTEOARTHRITIS – KONSUMSI BUAH DAN SAYUR

Membuat keputusan yang tepat tentang pola makan anda dapat membantu anda menangani osteoarthritis secara lebih baik. Di Australia, hanya 1 dari 10 orang mengkonsumsi lima atau lebih porsi sayuran yang direkomendasikan setiap hari, dan hanya separuh dari kami mengkonsumsi dua porsi buah-buahan yang direkomendasikan.

Sayuran umumnya mengandung lebih sedikit gula dibandingkan buah-buahan sehingga kecil kemungkinannya menambahkan kalori yang tidak diinginkan pada pola makan anda. Ini pertimbangan penting untuk penderita osteoarthritis, karena tambahan berat badan dapat memberikan tambahan tekanan pada tulang-tulang sendi anda. Seiring waktu, berat badan tambahan itu dapat menyebabkan osteoarthritis berkembang dengan cepat, yang bisa memperburuk rasa nyerinya.

Mengkonsumsi jus buah-buahan dan sayuran dapat membantu memenuhi target nutrisi harian anda. Dalam hal nutrisi, perbedaan utamanya adalah bahwa jus tidak mengandung manfaat yang terkait dengan serat untuk sistem pencernaan yang sehat. Tentu saat membuat jus buah atau sayur anda dapat menyimpan sebagian daging buah dan menambahkannya pada jus untuk mendapatkan serat. Perhatikan bahwa jus dan smoothies yang dijual di supermarket bisa mengandung banyak gula dan harus dikonsumsi dalam jumlah kecil saja.

Membuat jus dan smoothies anda sendiri di rumah bisa baik bagi asupan nutrisi anda sekaligus membuat anda kreatif. Anda dapat:

  • Memilih buah-buahan dan sayuran yang anda paling sukai dan menggabungkan mereka sesuka anda
  • Tambahkan yoghurt atau susu pada smoothies untuk membuat mereka lebih creamy
  • Konsumsi mereka sebagai kudapan atau makanan utama tergantung pada ukurannya. Mereka bisa dibuat dengan cepat dan sempurna jika anda sedang terburu-buru.