Informasi Keselamatan

Produk ini mengandung parasetamol; jangan dikonsumsi bersamaan dengan obat lain yang mengandung parasetamol. Parasetamol merupakan komponen dalam banyak obat yang berguna untuk mengatasi rasa nyeri, demam, gejala flu dan batuk, dan obat untuk tidur.
Jika Anda menderita penyakit hati atau ginjal, konsultasikan pada dokter Anda sebelum mengonsumsi parasetamol.
Jangan mengonsumsi melebihi dosis yang dianjurkan, karena dapat menyebabkan gangguan pada hati termasuk gangguan hati yang serius.
Jangan dikonsumsi jika Anda memiliki alergi terhadap parasetamol atau kandungan lain dalam produk ini.
Sebelum mengonsumsi obat ini, pastikan Anda menghubungi Dokter jika Anda mengonsumsi obat yang digunakan untuk mencegah penggumpalan darah.

Informasi Keamanan

Informasi Keselamatan

Produk ini mengandung parasetamol; jangan dikonsumsi bersamaan dengan obat lain yang mengandung parasetamol. Parasetamol merupakan komponen dalam banyak obat yang berguna untuk mengatasi rasa nyeri, demam, gejala flu dan batuk, dan obat untuk tidur.
Jika Anda menderita penyakit hati atau ginjal, konsultasikan pada dokter Anda sebelum mengonsumsi parasetamol.
Jangan mengonsumsi melebihi dosis yang dianjurkan, karena dapat menyebabkan gangguan pada hati termasuk gangguan hati yang serius.
Jangan dikonsumsi jika Anda memiliki alergi terhadap parasetamol atau kandungan lain dalam produk ini.
Sebelum mengonsumsi obat ini, pastikan Anda menghubungi Dokter jika Anda mengonsumsi obat yang digunakan untuk mencegah penggumpalan darah.

Panadol Extra

Panadol Regular

Panadol Cold & Flu

Panadol Anak Drops

Panadol Anak Syrup

Panadol Anak Suspension

Panadol Anak Chewable

Panadol Flu & Batuk

Bandingkan sekarang (0/5)

Produk
Format
Umur
Fitur utama
Bahan-bahan

Panadol Extra

Tabletas / Capsulas
12+ tahun
Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu

Bahan aktif: Parasetamol 500mg dan Caffeine 65mg.

Panadol Regular

Tabletas / Capsulas
12+ tahun
Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu

Bahan aktif: Parasetamol 500mg.

Panadol Cold & Flu

Tablet
12+ tahun
Panadol Cold & Flu meredakan gejala hidung tersumbat batuk yang tidak berdahak, dan demam yang menyertai influenza. Tersedia untuk varian Panadol Flu & Batuk
Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Pseudoephedrine HCl 30mg, Dextromethorphan HBr 15mg

Panadol Flu & Batuk

Tablet
12+ tahun
Panadol Flu & Batuk meredakan gejala-gejala flu seperti: demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk tidak berdahak.
Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Phenylephrine HCl 5mg, Dextromethorphan HBr 15mg

Panadol Anak Drops

Liquido
Usia 0-1 tahun
Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi

Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL

Panadol Anak Syrup

Liquido
Usia 1-6 tahun
Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi

Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL

Panadol Anak Suspension

Liquido
Usia 6+ tahun
Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi

Bahan aktif: Paracetamol 50 mg/mL

Panadol Anak Chewable

Tabletas / Capsulas
Usia 2-12 tahun
Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi

Bahan aktif: Paracetamol 120 mg/tablet

Minimise

Hidup Sehat

Temukan tips praktis dan cara baru untuk memulai hidup sehat dan menginspirasi.

Artikel

Father And Son Sitting At Breakfast Table

Sarapan Sehat Dapat Membantu Melawan Osteoarthritis

Ada bukti bahwa mengkonsumsi sarapan membantu kita menjaga berat badan yang sehat, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Memilih Minyak Yang Tepat untuk Menangani Osteoarthritis Anda

Jika anda menderita osteoarthritis, pola makan yang berimbang khususnya penting untuk memelihara gaya hidup dan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

Sekelompok Pemuda Bersulang Ketika Sarapan

MENANGANI OSTEOARTHRITIS – KONSUMSI BUAH DAN SAYUR

Membuat keputusan yang tepat tentang pola makan anda dapat membantu anda menangani osteoarthritis secara lebih baik.

Selengkapnya

Sepasang Suami Istri yang Sudah Tua Minum Bersama

OSTEOARTHRITIS – BERALIH KE MAKANAN GI (GLYCEMIC INDEX) RENDAH

Mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan dapat membantu

Selengkapnya

Ayah Penyandang Disabilitas dengan Kursi Roda Menyiapkan Sarapan Pagi untuk Anaknya

LAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN POLA MAKAN MEDITERANIA

Walaupun para pakar tidak merekomendasikan pola makan spesifik untuk orang yang menderita osteoarthritis, memilih makanan sehat dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

Selanjutnya

4 A UNTUK MENANGANI STRESS

Stress mempengaruhi kita secara kejiwaan dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang rawan

Selengkapnya

Keluarga Bahagia Bermain Bersama di Kebun Belakang

Menangani Rasa Nyeri Osteoarthritis Dengan Tawa

Ada kesepakatan umum bahwa tertawa itu baik untuk anda. Tertawa menawarkan ‘obat’ yang

Selengkapnya

Menangani Osteoarthritis Dengan Sikap Positif

Orang-orang yang memiliki pandangan positif lebih besar kemungkinannya memiliki kesehatan yang lebih baik, lebih menyenangkan

Selengkapnya

Meredakan Osteoarthritis Dengan Terapi Relaksasi

Kaitan erat antara tubuh dan pikiran dapat dilihat secara jelas dalam terapi relaksasi.

Selengkapnya

Selanjutnya

OSTEOARTHRITIS – HIDUP SEHAT DENGAN PIKIRAN YANG AKTIF

Jika anda menderita osteoarthritis, tidak hanya penting untuk tetap aktif dan menjaga tulang-tulang sendi anda tetap sehat,

Selengkapnya

Ibu Mencium Bayinya di Atas Tempat Tidur

IMUNISASI: MENCEGAH PENYAKIT

Imunisasi adalah salah satu cara efektif untuk melindungi anak anda terhadap banyak penyakit.

Selengkapnya

Ibu Muda dan Anak Laki-lakinya Bermain Bersama di Luar Rumah

SINUS DAN ALERGI: APA YANG MEMBUAT ANDA BERSIN

Bersin dianggap sebagai sebuah refleks – sebuah respon normal dan tidak dapat dikendalikan terhadap iritasi di dalam hidung.

Selengkapnya

MENCUCI TANGAN ANDA – kunci menjaga kesehatan

Kuman ada di mana–mana. Sebagian besar kuman tidak berbahaya dan sebagian lagi bahkan baik untuk kita.

Selengkapnya

Selanjutnya

MENJAUHKAN PILEK DENGAN TIDUR BERKUALITAS

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan terbaik anda dari pilek dan flu.

Selengkapnya

Dua Wanita Melakukan Pose Yoga di Luar Ruangan

MEREDAKAN NYERI PUNGGUNG DENGAN SIKAP BADAN YANG LEBIH BAIK

Nyeri punggung bisa bersifat ringan atau lemah, kronis dan kadang-kadang, terasa di punggung bagian atas atau punggung bagian bawah.

Selengkapnya

Tiga Remaja Melakukan Pemanasan Sebelum Berolahraga

MENGURANGI RASA SAKIT PADA OTOT DENGAN PEMANASAN YANG TEPAT

Pemanasan adalah bagian penting dari olahraga anda. Malahan, terburu-buru melakukan olahraga sebelum melakukan pemanasan yang benar akan membuat anda merasakan sakit dan nyeri.

Selengkapnya

Berjalan Kaki untuk Mengurangi Rasa Nyeri Osteoarthritis

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan fungsi, memperbaiki suasana hati, dan kualitas hidup untuk orang dewasa penderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Selanjutnya

LOLAHRAGA LOW IMPACT UNTUK MENANGANI OSTEOARTHRITIS

Yoga, Tai Chi dan Pilates adalah olahraga low impact yang menggunakan pose tubuh untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan dan kebugaran tubuh.

Selengkapnya

MELAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA RESISTENSI

Olahraga resistensi dapat berguna untuk penderita osteoarthritis karena dapat memperkuat otot-otot di sekitar tulang-tulang sendi yang sakit.

Selengkapnya

Remaja Melakukan Olahraga di Luar Ruangan

LAWAN SERANGAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA

Kartilago adalah jaringan pelindung yang ditemukan pada ujung-ujung tulang untuk mencegah tulang saling bergesekan satu sama lain.

Selengkapnya

Keluarga Memanggang Marshmallow di Api Unggun

TIPS UNTUK MERENCANAKAN PERJALANAN LIBURAN DENGAN ANAK-ANAK

Liburan adalah cara yang sangat baik bagi keluarga untuk mempererat ikatan.

Selengkapnya

Selanjutnya

Anak Perempuan Bermain dengan Anjing di Samping Kolam Renang

KEKUATAN POSITIF HEWAN PELIHARAAN

Memiliki hewan peliharaan dikaitkan dengan manfaat fisik dan psikis – yang keduanya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selengkapnya

Ibu Menari dengan Anak Perempuannya di Halaman

BERDANSALAH UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN ANDA

Berdansa adalah lebih dari sekadar cara hebat bagi penderita osteoarthritis untuk menjaga kebugaran fisik.

Selengkapnya

Remaja Perempuan Bersenang-senang di Festifal Musik

TEMAN BAIK – RAHASIA UMUR PANJANG

Membangun hubungan yang bermakna mungkin salah satu kunci paling penting menuju kebahagiaan dalam hidup.

Selengkapnya

Artikel

Ayah dan Anak Laki-Lakinya Duduk di Meja Makan untuk Sarapan

Sarapan Sehat Dapat Membantu Melawan Osteoarthritis

Ada bukti bahwa mengkonsumsi sarapan membantu kita menjaga berat badan yang sehat, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Memilih Minyak Yang Tepat untuk Menangani Osteoarthritis Anda

Jika anda menderita osteoarthritis, pola makan yang berimbang khususnya penting untuk memelihara gaya hidup dan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

MENANGANI OSTEOARTHRITIS – KONSUMSI BUAH DAN SAYUR

Membuat keputusan yang tepat tentang pola makan anda dapat membantu anda menanganiosteoarthritis secara lebih baik.

Selengkapnya

OSTEOARTHRITIS – BERALIH KE MAKANAN GI (GLYCEMIC INDEX) RENDAH

Mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan dapat membantu

Selengkapnya

LAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN POLA MAKAN MEDITERANIA

Walaupun para pakar tidak merekomendasikan pola makan spesifik untuk orang yang menderitaosteoarthritis, memilih makanan sehat dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

4 A UNTUK MENANGANI STRESS

Stress mempengaruhi kita secara kejiwaan dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang rawan

Selengkapnya

Menangani Rasa Nyeri Osteoarthritis Dengan Tawa

Ada kesepakatan umum bahwa tertawa itu baik untuk anda. Tertawa menawarkan ‘obat’ yang

Selengkapnya

Menangani Osteoarthritis Dengan Sikap Positif

Orang-orang yang memiliki pandangan positif lebih besar kemungkinannya memiliki kesehatan yang lebih baik, lebih menyenangkan

Selengkapnya

Meredakan Osteoarthritis Dengan Terapi Relaksasi

Kaitan erat antara tubuh dan pikiran dapat dilihat secara jelas dalam terapi relaksasi.

Selengkapnya

OSTEOARTHRITIS – HIDUP SEHAT DENGAN PIKIRAN YANG AKTIF

Jika anda menderita osteoarthritis, tidak hanya penting untuk tetap aktif dan menjaga tulang-tulang sendi anda tetap sehat,

Selengkapnya

IMUNISASI: MENCEGAH PENYAKIT

Imunisasi adalah salah satu cara efektif untuk melindungi anak anda terhadap banyak penyakit.

Selengkapnya

SINUS DAN ALERGI: APA YANG MEMBUAT ANDA BERSIN

Bersin dianggap sebagai sebuah refleks – sebuah respon normal dan tidak dapat dikendalikan terhadap iritasi di dalam hidung.

Selengkapnya

MENCUCI TANGAN ANDA – kunci menjaga kesehatan

Kuman ada di mana–mana. Sebagian besar kuman tidak berbahaya dan sebagian lagi bahkan baik untuk kita.

Selengkapnya

MENJAUHKAN PILEK DENGAN TIDUR BERKUALITAS

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan terbaik anda dari pilek dan flu.

Selengkapnya

MEREDAKAN NYERI PUNGGUNG DENGAN SIKAP BADAN YANG LEBIH BAIK

Nyeri punggung bisa bersifat ringan atau lemah, kronis dan kadang-kadang, terasa di punggung bagian atas atau punggung bagian bawah.

Selengkapnya

MENGURANGI RASA SAKIT PADA OTOT DENGAN PEMANASAN YANG TEPAT

Pemanasan adalah bagian penting dari olahraga anda. Malahan, terburu-buru melakukan olahraga sebelum melakukan pemanasan yang benar akan membuat anda merasakan sakit dan nyeri.

Selengkapnya

Berjalan Kaki untuk Mengurangi Rasa Nyeri Osteoarthritis

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan fungsi, memperbaiki suasana hati, dan kualitas hidup untuk orang dewasa penderita osteoarthritis.

Selengkapnya

LOLAHRAGA LOW IMPACT UNTUK MENANGANI OSTEOARTHRITIS

Yoga, Tai Chi dan Pilates adalah olahraga low impact yang menggunakan pose tubuh untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan dan kebugaran tubuh.

Selengkapnya

MELAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA RESISTENSI

Olahraga resistensi dapat berguna untuk penderita osteoarthritis karena dapat memperkuat otot-otot di sekitar tulang-tulang sendi yang sakit.

Selengkapnya

LAWAN SERANGAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA

Kartilago adalah jaringan pelindung yang ditemukan pada ujung-ujung tulang untuk mencegah tulang saling bergesekan satu sama lain.

Selengkapnya

TIPS UNTUK MERENCANAKAN PERJALANAN LIBURAN DENGAN ANAK-ANAK

Liburan adalah cara yang sangat baik bagi keluarga untuk mempererat ikatan.

Selengkapnya

KEKUATAN POSITIF HEWAN PELIHARAAN

Memiliki hewan peliharaan dikaitkan dengan manfaat fisik dan psikis – yang keduanya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selengkapnya

BERDANSALAH UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN ANDA

Berdansa adalah lebih dari sekadar cara hebat bagi penderita osteoarthritis untuk menjaga kebugaran fisik.

Selengkapnya

TEMAN BAIK – RAHASIA UMUR PANJANG

Membangun hubungan yang bermakna mungkin salah satu kunci paling penting menuju kebahagiaan dalam hidup.

Selengkapnya

Artikel

Sarapan Sehat Dapat Membantu Melawan Osteoarthritis

Ada bukti bahwa mengkonsumsi sarapan membantu kita menjaga berat badan yang sehat, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Memilih Minyak Yang Tepat untuk Menangani Osteoarthritis Anda

Jika anda menderita osteoarthritis, pola makan yang berimbang khususnya penting untuk memelihara gaya hidup dan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

MENANGANI OSTEOARTHRITIS – KONSUMSI BUAH DAN SAYUR

Membuat keputusan yang tepat tentang pola makan anda dapat membantu anda menanganiosteoarthritis secara lebih baik.

Selengkapnya

OSTEOARTHRITIS – BERALIH KE MAKANAN GI (GLYCEMIC INDEX) RENDAH

Mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan dapat membantu

Selengkapnya

LAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN POLA MAKAN MEDITERANIA

Walaupun para pakar tidak merekomendasikan pola makan spesifik untuk orang yang menderitaosteoarthritis, memilih makanan sehat dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

Selanjutnya

4 A UNTUK MENANGANI STRESS

Stress mempengaruhi kita secara kejiwaan dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang rawan

Selengkapnya

Menangani Rasa Nyeri Osteoarthritis Dengan Tawa

Ada kesepakatan umum bahwa tertawa itu baik untuk anda. Tertawa menawarkan ‘obat’ yang

Selengkapnya

Menangani Osteoarthritis Dengan Sikap Positif

Orang-orang yang memiliki pandangan positif lebih besar kemungkinannya memiliki kesehatan yang lebih baik, lebih menyenangkan

Selengkapnya

Meredakan Osteoarthritis Dengan Terapi Relaksasi

Kaitan erat antara tubuh dan pikiran dapat dilihat secara jelas dalam terapi relaksasi.

Selengkapnya

Selanjutnya

OSTEOARTHRITIS – HIDUP SEHAT DENGAN PIKIRAN YANG AKTIF

Jika anda menderita osteoarthritis, tidak hanya penting untuk tetap aktif dan menjaga tulang-tulang sendi anda tetap sehat,

Selengkapnya

IMUNISASI: MENCEGAH PENYAKIT

Imunisasi adalah salah satu cara efektif untuk melindungi anak anda terhadap banyak penyakit.

Selengkapnya

SINUS DAN ALERGI: APA YANG MEMBUAT ANDA BERSIN

Bersin dianggap sebagai sebuah refleks – sebuah respon normal dan tidak dapat dikendalikan terhadap iritasi di dalam hidung.

Selengkapnya

MENCUCI TANGAN ANDA – kunci menjaga kesehatan

Kuman ada di mana–mana. Sebagian besar kuman tidak berbahaya dan sebagian lagi bahkan baik untuk kita.

Selengkapnya

Selanjutnya

MENJAUHKAN PILEK DENGAN TIDUR BERKUALITAS

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan terbaik anda dari pilek dan flu.

Selengkapnya

MEREDAKAN NYERI PUNGGUNG DENGAN SIKAP BADAN YANG LEBIH BAIK

Nyeri punggung bisa bersifat ringan atau lemah, kronis dan kadang-kadang, terasa di punggung bagian atas atau punggung bagian bawah.

Selengkapnya

MENGURANGI RASA SAKIT PADA OTOT DENGAN PEMANASAN YANG TEPAT

Pemanasan adalah bagian penting dari olahraga anda. Malahan, terburu-buru melakukan olahraga sebelum melakukan pemanasan yang benar akan membuat anda merasakan sakit dan nyeri.

Selengkapnya

Berjalan Kaki untuk Mengurangi Rasa Nyeri Osteoarthritis

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan fungsi, memperbaiki suasana hati, dan kualitas hidup untuk orang dewasa penderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Selanjutnya

LOLAHRAGA LOW IMPACT UNTUK MENANGANI OSTEOARTHRITIS

Yoga, Tai Chi dan Pilates adalah olahraga low impact yang menggunakan pose tubuh untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan dan kebugaran tubuh.

Selengkapnya

MELAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA RESISTENSI

Olahraga resistensi dapat berguna untuk penderita osteoarthritis karena dapat memperkuat otot-otot di sekitar tulang-tulang sendi yang sakit.

Selengkapnya

LAWAN SERANGAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA

Kartilago adalah jaringan pelindung yang ditemukan pada ujung-ujung tulang untuk mencegah tulang saling bergesekan satu sama lain.

Selengkapnya

TIPS UNTUK MERENCANAKAN PERJALANAN LIBURAN DENGAN ANAK-ANAK

Liburan adalah cara yang sangat baik bagi keluarga untuk mempererat ikatan.

Selengkapnya

Selanjutnya

KEKUATAN POSITIF HEWAN PELIHARAAN

Memiliki hewan peliharaan dikaitkan dengan manfaat fisik dan psikis – yang keduanya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selengkapnya

BERDANSALAH UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN ANDA

Berdansa adalah lebih dari sekadar cara hebat bagi penderita osteoarthritis untuk menjaga kebugaran fisik.

Selengkapnya

TEMAN BAIK – RAHASIA UMUR PANJANG

Membangun hubungan yang bermakna mungkin salah satu kunci paling penting menuju kebahagiaan dalam hidup.

Selengkapnya

Artikel

4 A UNTUK MENANGANI STRESS

Stress mempengaruhi kita secara kejiwaan dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang rawan

Selengkapnya

Menangani Rasa Nyeri Osteoarthritis Dengan Tawa

Ada kesepakatan umum bahwa tertawa itu baik untuk anda. Tertawa menawarkan ‘obat’ yang

Selengkapnya

Menangani Osteoarthritis Dengan Sikap Positif

Orang-orang yang memiliki pandangan positif lebih besar kemungkinannya memiliki kesehatan yang lebih baik, lebih menyenangkan

Selengkapnya

Meredakan Osteoarthritis Dengan Terapi Relaksasi

Kaitan erat antara tubuh dan pikiran dapat dilihat secara jelas dalam terapi relaksasi.

Selengkapnya

OSTEOARTHRITIS – HIDUP SEHAT DENGAN PIKIRAN YANG AKTIF

Jika anda menderita osteoarthritis, tidak hanya penting untuk tetap aktif dan menjaga tulang-tulang sendi anda tetap sehat,

Selengkapnya

Artikel

Sarapan Sehat Dapat Membantu Melawan Osteoarthritis

Ada bukti bahwa mengkonsumsi sarapan membantu kita menjaga berat badan yang sehat, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita osteoarthritis.

Selengkapnya

Memilih Minyak Yang Tepat untuk Menangani Osteoarthritis Anda

Jika anda menderita osteoarthritis, pola makan yang berimbang khususnya penting untuk memelihara gaya hidup dan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

MENANGANI OSTEOARTHRITIS – KONSUMSI BUAH DAN SAYUR

Membuat keputusan yang tepat tentang pola makan anda dapat membantu anda menanganiosteoarthritis secara lebih baik.

Selengkapnya

OSTEOARTHRITIS – BERALIH KE MAKANAN GI (GLYCEMIC INDEX) RENDAH

Mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan dapat membantu

Selengkapnya

LAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN POLA MAKAN MEDITERANIA

Walaupun para pakar tidak merekomendasikan pola makan spesifik untuk orang yang menderitaosteoarthritis, memilih makanan sehat dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Selengkapnya

Artikel

IMUNISASI: MENCEGAH PENYAKIT

Imunisasi adalah salah satu cara efektif untuk melindungi anak anda terhadap banyak penyakit.

Selengkapnya

SINUS DAN ALERGI: APA YANG MEMBUAT ANDA BERSIN

Bersin dianggap sebagai sebuah refleks – sebuah respon normal dan tidak dapat dikendalikan terhadap iritasi di dalam hidung.

Selengkapnya

MENCUCI TANGAN ANDA – kunci menjaga kesehatan

Kuman ada di mana–mana. Sebagian besar kuman tidak berbahaya dan sebagian lagi bahkan baik untuk kita.

Selengkapnya

MENJAUHKAN PILEK DENGAN TIDUR BERKUALITAS

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan terbaik anda dari pilek dan flu.

Selengkapnya

MEREDAKAN NYERI PUNGGUNG DENGAN SIKAP BADAN YANG LEBIH BAIK

Nyeri punggung bisa bersifat ringan atau lemah, kronis dan kadang-kadang, terasa di punggung bagian atas atau punggung bagian bawah.

Selengkapnya

Artikel

MENGURANGI RASA SAKIT PADA OTOT DENGAN PEMANASAN YANG TEPAT

Pemanasan adalah bagian penting dari olahraga anda. Malahan, terburu-buru melakukan olahraga sebelum melakukan pemanasan yang benar akan membuat anda merasakan sakit dan nyeri.

Selengkapnya

Berjalan Kaki untuk Mengurangi Rasa Nyeri Osteoarthritis

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan fungsi, memperbaiki suasana hati, dan kualitas hidup untuk orang dewasa penderita osteoarthritis.

Selengkapnya

LOLAHRAGA LOW IMPACT UNTUK MENANGANI OSTEOARTHRITIS

Yoga, Tai Chi dan Pilates adalah olahraga low impact yang menggunakan pose tubuh untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan dan kebugaran tubuh.

Selengkapnya

MELAWAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA RESISTENSI

Olahraga resistensi dapat berguna untuk penderita osteoarthritis karena dapat memperkuat otot-otot di sekitar tulang-tulang sendi yang sakit.

Selengkapnya

LAWAN SERANGAN OSTEOARTHRITIS DENGAN OLAHRAGA

Kartilago adalah jaringan pelindung yang ditemukan pada ujung-ujung tulang untuk mencegah tulang saling bergesekan satu sama lain.

Selengkapnya

Artikel

TIPS UNTUK MERENCANAKAN PERJALANAN LIBURAN DENGAN ANAK-ANAK

Liburan adalah cara yang sangat baik bagi keluarga untuk mempererat ikatan.

Selengkapnya

KEKUATAN POSITIF HEWAN PELIHARAAN

Memiliki hewan peliharaan dikaitkan dengan manfaat fisik dan psikis – yang keduanya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selengkapnya

BERDANSALAH UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN ANDA

Berdansa adalah lebih dari sekadar cara hebat bagi penderita osteoarthritis untuk menjaga kebugaran fisik.

Selengkapnya

TEMAN BAIK – RAHASIA UMUR PANJANG

Membangun hubungan yang bermakna mungkin salah satu kunci paling penting menuju kebahagiaan dalam hidup.

Selengkapnya

Informasi Keselamatan

Informasi Keselamatan

Hidup Sehat

FOLLOW US!

FOLLOW US!

FOLLOW US!